토요일 자율 수영 인증. 3250m

매주 2바퀴씩 늘려나가는 중입니다. 오늘은 64바퀴(25m 레인) 도는 날인데 65바퀴 찍고 멈추었습니다.
평균페이스가 느리네요. 평균 페이스를 개선하려면 어떻게 해야 할까요?
아직 훈련이 많이 필요한 것 같습니다.

 

수영 인증

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."