반응형 atomic habit1 Atomic Habit 목표 달성보다는 목표를 위한 시스템을 구축해야 한다. 새로운 정체성을 선포하라. 정체성 변화 → 행동 변화 → 결과의 변화 습관이 정체성을 형성하고 정체성은 습관을 형성한다. ▪︎ 매일 침구를 정돈한다면 나는 체계적 인간이라는 정체성을 만드는 것이다. ▪︎ 매일 운동을 한다면 운동을 좋아하는 사람이라는 정체성이 만드는 것이다. 나는 어떤 정체성을 원하는가? 필요한 습관은 무엇인가? "하나님께 영광 돌리는 탁월한 프로그래머" → C언어 공부와 응용 프로젝트 실습 "가정을 사랑하고 아이들을 하나님께로 인도하는 아버지" → 아이들을 위해 기도해 주고 가정 예배 드리기 "두려움을 이겨내고 승리하는 사업가" → 가족 사업 프로젝트 진행하기 "자연을 사랑하며 즐기는 탐험가" → 아름다운 곳에서 캠핑하기 행동 변화의.. 2023. 11. 9. 이전 1 다음 반응형
