반응형 카페인1 논란 많은 커피, 유익과 부작용 완벽 정리 ☕ 안녕하세요, 여러분! 😊 아침에 눈 뜨자마자 커피 한 잔으로 하루를 시작하는 분들, 손🙋♀️! 커피는 우리 삶의 활력소이자 사랑받는 기호식품이죠. 하지만 “커피가 몸에 좋다 vs 나쁘다” 논란은 끊이지 않아요. 특히 50대가 되면서 몸이 예전 같지 않을 때, 커피가 정말 괜찮은지 궁금하지 않으신가요? 오늘은 커피의 유익한 점과 부작용, 그리고 현명하게 즐기는 법을 자세히 알려드릴게요! ☕✨커피의 유익한 점: 건강에 도움될까? 🌿커피는 단순한 기호식품이 아니에요. 연구에 따르면 적당량의 커피는 건강에 꽤 유익할 수 있답니다! 주요 이점을 정리해봤어요:항산화 효과: 커피는 폴리페놀 같은 항산화 물질이 풍부해요. 염증을 줄이고 세포 손상을 막아준답니다. 💪질병 예방: 커피는 2형 당뇨병, 심장 질환,.. 2025. 5. 14. 이전 1 다음 반응형
