반응형 Love2 「힘든 일을 먼저 하라」 스콧 앨런 힘든 일을 먼저 하라 제1부. 나는 왜 같은 패턴을 반복하는가? 미루는 사람의 10가지 특징 미루는 것은 게으름 때문이 아니다. 두려움 때문이다. 그것을 인정하고 자신을 용서하라. - 줄리아 캐머런 Julia Cameron * 미루는 사람의 대응방식 방식1. 자신을 고립시킨다. 약점을 더 강화시킨다. 방식2. 엉뚱한 곳에 관심을 둔다. 유튜브 등. 방식3. 남들과 비교한다. 합리화이다. 방식4. 감정을 느끼지 않는 척한다. 거절당하는 것은 좋은 것이다. 모든 피드백은 나에게 도움을 준다. 방식5. 미루는 것이 아니라고 부정한다. 어떤 일을 볼 때 마다 불안하다면 그건 지금 그 일을 해야 한다는 것이다. 5분이라도 투자해보라. 방식6. 회피한다. 일은 안하면서 브라우저의 탭을 27개 열어두기만 한다. 5분.. 2024. 4. 18. KBS 감성 과학 다큐멘터리 - 사랑 이 다큐멘터리는 처음 만남에서 이별에 이르기까지 한 남자와 한 여자가 경험하게 되는 3가지 사랑에 대한 이야기 이다. 1편 - 900 일간의 폭풍 처음 사랑게 된 사람들.. 그들은 위의 커플들 처럼 아주 열정적이다. 사랑하는 사람들의 미상핵이 활성화 된다고 하는데, 이 부분은 본능을 관장하고 있다고 한다. 그래서 이성적이지 못하다고 한다. 그런데 이 부위의 활성화된 부분이 300일째 된 연인들에게서는 아주 약해져 있다는 것이다. 도파민과 관련되어 있던 활성이 점차 없어지는 것이다. 시간속에서 열정은 식어가는 것이다. 2편 - SEX 37.2 ℃ 사랑하면 건강해진다. 성생활은 신체적인 밸런스를 맞춰주기도 하고 건강을 회복하게 한다고들 한다. 정기적인 성생활은 면역력을 증가시켜 주지만 너무 많은 성생활은 오.. 2009. 9. 5. 이전 1 다음 반응형
