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매주 2바퀴씩 늘려나가는 중입니다. 오늘은 64바퀴(25m 레인) 도는 날인데 65바퀴 찍고 멈추었습니다.
평균페이스가 느리네요. 평균 페이스를 개선하려면 어떻게 해야 할까요?
아직 훈련이 많이 필요한 것 같습니다.
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