반응형 Review/Health26 수영의 돌파와 증가를 선포합니다 올해 2023년도에는 수영의 돌파와 증가를 선포합니다. 수영 대회에 나가서 참가상? 을 받으려고 합니다. 훈련 진행 상황이 계속 업데이트 중입니다. 2023년 1월 14일 토요일 : 25m 레인, 38바퀴 2023년 1월 28일 토요일 : 25m 레인, 40바퀴 2023년 2월 04일 토요일 : 25m 레인, 42바퀴 2023년 2월 11일 토요일 : 25m 레인, 44바퀴 2023년 2월 18일 토요일 : 25m 레인, 46바퀴 그런데 인증할 수 있는 기록 측정기가 없네요.. 마음속으로 숫자를 세고 있는데 너무 헤깔렸습니다. 가민을 구입하고 싶은데.. 아직 여력이...;; 아무튼 인증할 수 있는 측정기를 구입하고자 합니다. 조만간 수영대회 하나 정해서 나가겠습니다. 2023. 1. 16. 英 심장 전문의, 아심 말호트라 박사. 코로나 백신 ‘강력 지지자’에서 왜 ‘비판론자’로 바뀌었나? 에포크뉴스를 보고 쓴 글입니다. 출처는 아래에 기재하였습니다. 아심 말호트라 박사는 많은 논문을 발표한 심장병 전문의로 COVID-19 유전자 백신의 강력한 지지자였습니다. 2021년 7월, 73세였던 부친이 비극적이게도 갑자기 사망하면서 박사는 백신 데이터를 더 깊이 살펴보게 되었습니다. 출처 : https://kr.theepochtimes.com/atl-%E8%8B%B1-%EC%8B%AC%EC%9E%A5-%EC%A0%84%EB%AC%B8%EC%9D%98-%EC%BD%94%EB%A1%9C%EB%82%98-%EB%B0%B1%EC%8B%A0-%EA%B0%95%EB%A0%A5-%EC%A7%80%EC%A7%80%EC%9E%90%EC%97%90%EC%84%9C_637726.html?utm_source=newsl.. 2023. 1. 5. 오메가3 복용 시작 사람들이 오메가3 오메가3 하는 말을 들어왔지만, 정확히 어떤 효능이 있는지는 모르고 있었다. 요즘 눈건강영양제로 뉴트원초임계알티지오메가3부스터 라는 것이 있다는 것을 알게 되었다. 40대 중반인 나에게.. 그리고 프로그래머로서 눈을 많이 사용하는 나에게 눈건강영양제를 선물해 주고 싶어서 구입하게 되었다. 지금 먹은지 몇 주 되었는데 기분 탓인지는 모르겠지만, 눈이 조금 편해 진 것 같다. 사실 오메가3가 눈건강에 도움을 준다는 것은 모르고 있었던 사실이다. 뉴트원초임계알티지오메가3부스터 라고 이름이 먼가 거창하다. 상큼한 레몬향이 있어서 비린내? 는 나지 않는다. 오메가3 를 먹는다면 추천한다. 이 글을 읽는 당신이 누구이든 이제부터 눈 거간강 관리를 한다면 오메가3추천 한다. 뉴트원초임계알티지오메가3.. 2022. 7. 23. 건강을 위해 먹는 이노시톨 영양제 이노시톨 프리미엄 영양제.. 아내가 두통 때문에 먹었던 영양제이다. 아내가 이 약을 먹고 두통이 좋아졌다고 하길래.. 나도 먹어보았다. 아마도 아내의 두통은 생리통 때문에 생긴 것 같다. 그런데 이노시톨 프리미엄을 먹고 나의 컨디션이 좋아지는 것을 느꼈다. 그 이후로 계속 먹고 있다. 이노시톨을 추천한다. 이노시톨의 효능이 무엇인지는 몰라도 아마튼 나에게는 잘 맞는 듯 하다. 이 약의 성분이 아내말로는 아주 좋다고 한다. 임신준비에도 좋을 것 같다는 생각이 든다. 정성스럽게 포장 된 스티커를 개봉하는 순간이 기분이 좋다. 이노시톨 영양제가 다 떨어지기 전에 2통을 미리 구매하기를 잘했다. 효능 좋은 이노시톨 ㅎㅎ 왜 인지는 잘 모르겠지만 남자인 나에게도 잘 맞는 듯 하다. "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활.. 2022. 6. 14. 성남종합스포츠센터 개장 지금 성남종합운동장에 성남종합스포츠센터가 임시 개장중이다임시개장일은 4월 1~29일 (화~토, 21일) 이다일요일, 월요일은 휴장이니 꼭 체크하라50 미터라서 기대하고 갔는데일단 물이 깨끗하고 맑았다. 그런데 아직 새집 냄새 같은 것이 있긴하다.평일에 갔더니 사람이 적었다. 50미터 한 레인에 3~4명 정도? 좀 웃겼던 것은임시개장으로 표지판이 아직 잘 눈에 띄지 않아서 그런지수영장에서 남자 샤워실 쪽으로 할머니들이 자꾸 들어왔다. 내가 본 것만 3번.. 수심이 130~150? 정도 되었던게 좀 아쉬웠다.레인폭도 살짝 좁은 듯한 느낌인데, 정확히는 모르겠다개인적으로 탄천종합운동장은 수심이 2미터 정도가 되는 것이 좋다 자유수영 쉬는 시간에 찍어서 불이 꺼져 있다.자유수영 시간엔 사람들이 있어서 사진 찍기.. 2017. 4. 4. 식곤증 (languor after a meal) 요즘 피로로 인하여 회사 업무뿐 아니라 생활에도 큰 지장이 있었다. 최근에야 그것이 식곤증과 관련이 있다는 것을 깨달았다. 심한 식곤증은 건강 적신호 내지는 노화의 신호일 수 있다고 한다고 하는 말이 있어 깜짝 놀랐다. 졸음운전으로 연결되어 위험 할 수도 있는 식곤증이 무엇인지 알아보았다 다음은 네이버에서 찾은 식곤증의 정의이다 음식을 먹은 뒤에 몸이 나른해지고 졸음이 오는 증상즉 식사를 하고 난 후 위장등의 소화기관으로 혈액이 몰려서 뇌로 가게 되는 혈액이 부족하게 되어 졸음 등 피곤을 느낄 수 있는 것이다. 하지만 그 정도가 좀 심한 사람도 있는데 식곤증의 원인에는 무엇이 있을까? 식곤증의 원인위장 기능의 약화몸의 건강과 컨디션의 악화과식!! 위장 기능이 약화가 식곤증이 더 심하게 하지만 전체적으로는.. 2016. 4. 24. 이전 1 2 3 다음 반응형
